Frise di Grano 
Tempo di preparazione e cottura:
1 h +4 ore circa per la lievitazione
Ingredienti:
Per 15-16 ciambelle (quindi 30-32 frise)
500 gr di farina di grano duro
350 ml acqua
10 g lievito
2 cucchiaini di sale
Preparare un lievitino con 100 g di farina, 150 ml di acqua e il lievito, far riposare l'impasto per 20/30 min. e aggiungere i restanti ingredienti, fino ad ottenere un impasto morbido: far riposare per due ore o comunque fino al raddoppio dell'impasto.
Aiutandosi con del [...]
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